Sobre
Na era da tecnologia que nos deixa preguiçosos — apps de comida, treinos genéricos e milagrosos —, o Instinto Primitivo resgata o movimento ancestral. Com o professor Caio Bertotti (CREF 030786-G/PR) e seus 12+ anos de experiência, essa consultoria online coloca o poder nas suas mãos
Agachar, Empurrar, Puxar:
Redescubra os movimentos básicos que moldaram a humanidade, essenciais para um corpo forte e funcional.
Contra o Corpo Parado:
Use a tecnologia a seu favor, transformando a comodidade moderna em ferramenta para um corpo ativo e saudável.
Longevidade e Evolução:
Alcance seu ápice físico, previna lesões e conquiste resultados duradouros.
anos de experiência
clientes satisfeito
treino individualizado
redução de lesões
Metodologia:
LInstinto Primitivo utiliza métodos comprovados de divisão de treino alternado por segmento articular e FULLBODY, maximizando força e hipertrofia.
Feedback Semanal:
Alinhamento constante do treino, garantindo que você esteja no caminho certo.
Comunicação Essencial:
Sua participação ativa é fundamental para um treino cada vez mais ajustado aos seus objetivos.
Autoavaliação Física:
A Autoavaliação física é de extrema importância para o acompanhamento do seu progresso, e para que o treino seja cada vez mais personalizado.
Planos
Depoimentos
Eu sentia dor nas costas ao ficar em pé, mas com o treino do Caio, hoje não sinto mais nada.
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